Con motivo de la celebración del Halloween, o Día de los Niños, el Ministerio de Salud y Protección Social emitió una serie de recomendaciones para la compra, recepción y entrega de dulces de forma segura.
Esto con el fin de no solo proteger la salud de los más pequeños, sino también minimizar posibles riesgos asociados con la celebración.
¿Cómo elegir dulces seguros en Halloween?
A la hora de comprar los dulces para los niños, es importante tener en cuenta ciertas pautas de seguridad:
- Adquiera solo dulces empacados: Es preferible optar por marcas reconocidas y confiables para minimizar riesgos.
- Evite los dulces sin envolturas: O aquellos sin información de rotulado, ya que esto puede ser una señal de falta de controles de calidad y seguridad.
- Verifique el estado de los dulces: Aunque algunos productos no requieren fecha de vencimiento, deben cumplirse ciertos criterios:
- Integridad del empaque: Asegúrese de que los envoltorios estén completos y no presenten defectos.
- Características del dulce: Evite dulces que estén húmedos, decolorados o quebradizos, ya que pueden haber sido mal almacenados.
- Etiquetado adecuado: El empaque debe detallar los ingredientes, aditivos y alérgenos, así como el nombre del fabricante o responsable del producto.
- Ausencia de materiales extraños: Los dulces no deben contener ningún elemento extraño o contaminante.
Recomendaciones para recibir y moderar el consumo de dulces
Los niños siempre deben estar en compañía de un adulto durante la recolección de los dulces en Halloween. Foto: Freepik
- Acompañamiento: Evite que los niños pidan dulces sin la compañía de un adulto, ya que este puede revisar los dulces antes de permitir su consumo.
- Consumo moderado: Es esencial conocer los efectos de un consumo excesivo de azúcar, tales como sobrepeso, obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares, molestias estomacales y alteraciones en el sueño.
- Emergencias de salud: En caso de náuseas o dolor abdominal, busque atención médica de inmediato.
- Precaución con dulces pequeños: Supervise siempre el consumo de dulces de tamaño reducido para prevenir riesgos de asfixia.
Fomente hábitos saludables en Halloween
Aún en época de Halloween, es fundamental que los padres mantengan una alimentación balanceada en sus hijos. Aquí algunas recomendaciones de salud que pueden ser útiles:
- Alternativas saludables: Ofrezca opciones como yogurt con frutas, frutos secos, galletas integrales y helados caseros.
- Introducción de frutas: Incorpore frutas ricas en nutrientes desde una edad temprana, como mandarinas, manzanas, naranjas y bananos.
- Distribución gradual: Permita que los dulces sean disfrutados poco a poco, limitando el consumo excesivo.
- Educación sobre salud: Explique a los niños los efectos de los dulces y modele buenos hábitos alimenticios en casa.
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Con estos consejos, es posible celebrar Halloween de forma divertida, pero también segura, promoviendo la salud y el bienestar de los niños mientras disfrutan.
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